Stroke terjadi atau berpunca tekanan darah tinggi dan kerap mengambil makanan yang berkadar lemak tinggi.
Dengan pengambilan (memakan) ikan temoleh secara rutin ia akan membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh, selain itu juga sangat baik untuk menjaga kesihatan jantung. Dengan itu akan dapat mengurangi risiko diserang stroke.
Melancarkan peredaran darah
Pengambilan ikan temoleh secara teratur juga mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuh manusia, sehingga terhindar dari risiko penyumbatan pada pembuluh darah.
Menjauhi obesiti
Ikan temoleh merupakan salah satu jenis ikan yang rendah lemak. Jadi apabila anda mengambilnya setiap hari tidak akan menyebabkan penambahan berat berat badan atau obesiti.
Ia juga terhindar dari pengumpulan lemak dalan tubuh. Malah ia juga dapat mencegah kolesterol tinggi.
Baik untuk tulang
Vitamin D dan B2 yang terdapat pada ikan temoleh sangat bermanfaat dalam menjaga kesihatan tulang. Membuatnya lebih kkukuh, tidak mudah rapuh maupun patah.
Ini sangat baik diambil secara rutin terutama bagi tempoh tumbesaran kanak-kanak.
Mencegah Depresi
Kandungan protein yang tinggi pada ikan temoleh bermanfaat dapat mencegah depresi.
Dengan kesempurnaan keperluan gizi serta vitaminnya, ia sangat berguna bagi menambah stamina, meningkatkan mood, fikiran juga menjadi tenang dan cerdas.
Mencegah Alzheimer
Kandungan gizi dari ikan temoleh ini sangat penting untuk mencegah penyakit Alzheimer. Memakannya secara teratur mampu membantu meningkatkan daya ingatan sehingga tidak akan mudah lupa.
Namun dalam pengolahannya, adalah lebih baik ia dikukus daripada digoreng, agar khasiatnya dapat lebih maksima.
Mengurangkan risiko penuaan
Asid lemak omega 3 yang ada pada ikan temoleh sangat penting untuk mencegah inflamasi sehingga dapat mengurangkan risiko penuaan diri.
Dengan itu wajah anda pun akan terlihat segar, awet muda, dan tidak mudah berkedut.
Mencerdaskan minda
Jika menjadi kebiasaan memberi anak-anak khasiat ikan temoleh sejak dari kecil lagi, ia sangat membantu mencerdaskan otak kanak-kanak.
Asid lemak omega 3 terlalu banyak khasiat dan nutrisi dan alangkah ruginya jika mengabaikan pengambilan ikan temoleh ini.
Ikan pari air tawar gergasi adalah spesies ikan pari dalam keluarga Dasyatidae. Ia boleh ditemukan di sungai-sungai besar dan muara-muara di Asia Tenggara dan Kalimantan, meskipun secara historikal itu mungkin telah tersebar luas di Asia Selatan dan Asia Tenggara.
Sebagai salah satu ikan air tawar terbesar di dunia, spesies ini membesar sehingga 1.9 meter dan beratnya mencapai 600 kg. Ia memiliki piringan sirip dada oval yang relatif tipis dan terluas anterior, dan muncung tajam dengan hujung yang menonjol.
Ekornya tipis dan seperti cambuk, dan tidak memiliki lipatan sirip. Spesies ini seragam coklat kekelabuan di atas dan putih di bawah; bahagian bawah sirip dada dan sirip perut memiliki pita gelap lebar yang khas pada margin posteriornya.
Berada di alam dasar sungai, ikan pari air tawar raksasa menghuni wilayah berpasir atau berlumpur dan memakan ikan kecil dan invertebrata. Pari betina melahirkan hidup dari satu hingga empat ekor anak, yang didukung oleh histotrof (uterine milk) yang diproduksi secara maternal.
Spesies ini menghadapi tekanan penangkapan ikan yang besar untuk daging, rekreasi, dan tampilan akuarium, serta degradasi dan fragmentasi habitat yang luas. Tekanan ini telah mengakibatkan penurunan populasi yang substansial di setidak-tidaknya Thailand tengah dan Kamboja. Akibatnya IUCN telah menilai ikan pari raksasa air tawar sebagai Terancam Punah.
Secara morfologi, di antara lubang hidung pari ini ada tirai pendek dari kulit dengan pinggiran posterior yang halus. Mulut kecil membentuk lengkungan yang lembut dan berisi empat hingga tujuh papila (dua hingga empat besar di tengah dan satu hingga empat kecil di samping) di lantai.
Gigi kecil dan bulat disusun menjadi pita seperti trotoar. Ada lima pasang celah insang di sisi perut cakram. Sirip perut kecil dan tipis; spesies jantan dewasa memiliki clasper yang relatif besar.
Ekor bentuk silinder yang tipis berukuran 1.8–2.5 kali ukuran badan dan tidak memiliki lipatan sirip. Tulang menyengat bergerigi tunggal diposisikan di permukaan atas ekor dekat pangkalan. Dengan panjang hingga 38cm, tulang belakang adalah yang terbesar dari semua spesies ikan pari.
Ada pita tuberkel berbentuk hati di permukaan atas cakram memanjang dari sebelum mata ke pangkal sengatan; ada juga baris garis tengah dari empat hingga enam tuberkel yang diperbesar di tengah cakram.
Sisa dari permukaan atas disk ditutupi oleh dentikel granular kecil, dan ekor ditutupi dengan tusukan tajam melewati sengatan. Spesies ini berwarna coklat kekelabuan di atas, sering dengan warna kekuningan atau merah muda ke arah sirip tepi; dalam kehidupan kulit dilapisi dengan lendir berwarna coklat gelap.
Bahagian bawah badan berwarna putih dengan pita gelap lebar, bertepi bintik-bintik kecil, di tepi belakang sirip dada dan sirip perut. Ekornya berwarna hitam di belakang tulang belakang. Ikan pari raksasa air tawar mencapai setidaknya 1.9 meter lebar dan 5meter panjangnya, dan kemungkinan mampu membesar lagi.
Dengan laporan dari Sungai Mekong dan Chao Phraya spesimen dengan berat 500–600 kg, ia menempati peringkat di antara ikan air tawar terbesar di dunia.
Hanya dengan melihat pada sirip dorsal kedua, sirip anal dan sirip kaudal ikan ini, maka tidak hairan kenapa di peringkat global ia dinamakan tripletail.
Ia kelihatan seperti 3unit ekor ikan yang berkumpul. Namun di peringkat tempatan, masih tidak dapat dijelaskan dengan nyata kenapa ia dinamakan ikan pecah periuk.
Morfologi
Bahagian kepala spesies ini membongkok sedikit seperti siakap putih tetapi badannya lebih gempal pendek dan warna berlainan sama sekali dengan siakap.
Gigi halus membarisi semua rahang mulut, sisik agak keras dan tebal, dan pangkal ekor agak besar dipadankan dengan ekor bulat.
Dilaporkan ikan pecah periuk mampu membesar sehingga 15kg dengan saiz maksimun sehingga 3meter lebih.
Namun spesimen yang biasa ditemui sekitar 35cm dengan saiz purata 3kg. Sama ada yang bersaiz 10kg masih wujud atau sempat membesar sampai ke tahap tersebut belum dapat dipastikan lagi.
Sebahagian hayatnya dihabiskan berhanyut mengikut arus di bawah timbuhan objek timbul di permukaan laut bersama-sama spesies lain yang mencari perlindungan di wilayah tersebut.
Setengahnya mendiami kawasan yang dipenuhi dengan kumpulan mangsanya seperti anak ikan kecil.
Ia boleh berkongsi mendiami satu longgokan objek timbul dengan pelbagai saiz keluarganya.
Yang besar lebih tertumpu di bahagian bawah berbanding si juvenil lebih gemar bermain hampir di permukaan.
Habitat dan habit
Sejenis ikan yang agak unik kerana gemar berlindung di bawah timbunan tunggul kayu, reba pokok, sampah serta objek yang terapung dan hanyut.
Antara objek yang paling digemari ialah reba nipah kerana reba ini terapung lama dan dahan-dahan yang terendam memberi ruang untuk berlindung dari musuh.
Ia juga dikesan mendiami kawasan tiang konkrit, rumah api di pesisir pantai. Anehnya ia jarang mendiami kawasan unjang yang timbul tetapi kekal di satu-satu kawasan.
Sama ada ia berkait rapat dengan sifat ikan ini yang enggan menghuni tetap di satu-satu kawasan ataupun cara ini dapat memberi ruang memburu makanan di serata kawasan.
Jika tiada longgokan sampah hanyut, ikan ini kadang kala ditemui mendiam diri terapung mengikuti arus seperti seekor ikan mati hanyut di permukaan.
Setengahnya berpasangan dan memang malas untuknya berenang bermain arus seperti mana kebanyakan ikan mangsanya.
Ikan ini akan mendiami habitat baru apabila berjumpa dengan longgokan objek hanyut sesuai sebagai wilayah baru dan seterusnya untuk membiak.
Ramai yang tertipu apabila cuba menangkapnya dengan tangan.
Kadang kala ia memasuki muara sungai berlumpur mencari krustesia dasar dan menunggu reba atau kayu hanyut keluar dari muara.
Profil ringkas
Nama lain: Kakap batu
Ciri fizikal: Keseluruhan warna gelap terutama bahagian ekor dan sirip.
Taburan; Bahagian tropika Lautan Atlantik, Selatan Jepun serta Indo Pasifik
Tempatan: Hampir serata perairan pantai Semenanjung terutama kawasan muara
Habitat: Di bawah longgokan sampah hanyut, tiang, kapal berlabuh, unjam buluh
Tahu ke anda bahawa memancing ketika hujan, memberi anda peluang lebih baik untuk menangkap lebih banyak ikan. Memang betul, tetapi ia memerlukan sedikit perencanaan...
